A ergonomia no trabalho pode dar importantes contribuições à medicina do trabalho. Trata-se de práticas fundamentais para preservar a saúde dos profissionais no curto e longo prazos. Com mudanças simples e impactantes, é possível proteger as pessoas e gerar muitos benefícios à produtividade.

Neste artigo, vamos mostrar como os princípios da ergonomia podem ser aplicados com eficiência no trabalho e ajudar empresas e profissionais.

Entendendo a ergonomia no trabalho

A ergonomia busca adaptar o ambiente laboral às necessidades e características individuais do trabalhador. Ela se concentra em criar condições que permitam o desempenho eficiente das tarefas, enquanto minimiza o risco de lesões e desconforto. 

Quando aplicada corretamente, a ergonomia no trabalho pode resultar em benefícios substanciais tanto para os funcionários quanto para as empresas. Conheça algumas práticas e entenda como podem ser aplicadas às organizações.

• Postura adequada: um dos pilares da ergonomia é a manutenção de uma postura adequada. Isso envolve o ajuste da altura das cadeiras e mesas, bem como a disposição do equipamento, para que os trabalhadores possam manter uma postura natural e saudável durante o dia de trabalho. Isso ajuda a prevenir dores nas costas, no pescoço e em outras partes do corpo.

• Iluminação adequada: a iluminação é muito importante para reduzir a fadiga ocular e melhorar e proteger a visão dos profissionais. A ergonomia no trabalho inclui a avaliação e o ajuste da iluminação no local de trabalho para criar um ambiente mais confortável e eficiente, que inclusive promova os ganhos na produtividade.

• Móveis ergonômicos: cadeiras com suporte lombar ajustável e mesas com mudanças de altura são exemplos de mobiliário que promove o conforto e a saúde dos trabalhadores. A escolha de móveis ergonomicamente projetados desempenha um papel importante na prevenção de lesões musculoesqueléticas.

• Organização do espaço de trabalho: o layout do espaço de trabalho deve ser planejado de forma a permitir uma movimentação livre e eficiente. Isso contribui para a redução do estresse físico e mental dos funcionários.

• Uso de equipamentos e ferramentas adequados: teclados e mouses ergonomicamente projetados, por exemplo, reduzem a tensão nas mãos e nos pulsos, prevenindo lesões por esforço repetitivo. O mesmo vale para ferramentas de produtividades em linhas de produção e ambientes de fábricas.

Os benefícios da ergonomia no trabalho

A aplicação adequada dos princípios da ergonomia no trabalho oferece uma série de benefícios tanto para os trabalhadores quanto para as empresas. Os benefícios mais diretos incluem a redução de lesões, que podem resultar em afastamento e custos médicos, e a redução do absenteísmo.

Contudo, podemos notar outros ganhos de outras naturezas, como a melhoria da produtividade, já que os trabalhadores que se sentem confortáveis e livres de dores tendem a ser mais produtivos e a cometer menos erros, além da melhoria geral da satisfação no emprego.

Isso tudo também acarreta economia de custos. A prevenção de lesões e a redução do absenteísmo podem resultar em economia significativa para as empresas, colaborando para os seus resultados financeiros.

Ao aplicar os princípios da ergonomia no ambiente de trabalho, as empresas podem criar condições que promovam o bem-estar de seus funcionários, ao mesmo tempo em que melhoram a produtividade e reduzem custos relacionados a lesões ocupacionais. 

Portanto, investir na ergonomia no trabalho é uma estratégia inteligente para qualquer organização que se preocupa com a saúde e o desempenho de sua equipe.